Cette méthode thérapeutique vise à soulager voire supprimer les symptômes liés aux expériences émotionnelles douloureuses et aux traumatismes du passé vécus ou vus.

Exemples : Accident, deuil, phobie, séparation, changement perturbateur, sentiment d'abandon, de rejet, d'humiliation, de trahison, d'injustice, de culpabilité, situation traumatisante...

"L'évènement douloureux ne peut pas être changé mais ce qui peut être modifié c'est la perception de l'évènement douloureux ou de l'image traumatisante."

Selon les personnes et le degré de l'évènement traumatisant, il sera peut-être nécessaire d'effectuer un protocole de lâcher prise. Afin de libérer et se détacher du désir de maîtrise, en lâchant prise, un état d'acceptation se mettra en place.